こんにちは！
健康Walker イメージガールの今西真里奈です。
冬といえばお肌の乾燥に悩まされる季節ですね。
水仕事が多く年中悩まされている方もいるかと思われます。
そこで一つ注意したいこと︎
この時期のお風呂は寒い、、、
湯船に浸かって『はぁ～気持ちいい』
体を洗う前にしていませんか？？
寒いから一刻も早く温まりたい！
そんな気持ちは重々承知しています！！
しかし！！！乾燥肌のアナタがすると、、
余計乾燥肌に！！！？！
温かいお湯や
プールなどでも、水分に身体が浸かると
皮膚がふやけちゃうのを目にしたことがありませんか？？
そう、柔らかくなるんです。
その後に身体を洗うと
必要な皮脂膜も剥がれ落ち
余計に乾燥肌になるということです！！
肌を綺麗に保つには
キメ、ハリ、弾力が重要となります！
そこに気をつけて
私はお風呂上がり10分以内には
全身、お顔の保湿を心がけています。
本来は5分以内がいいのですが！！
小さいお子様がいる方は
バタバタと大変かもしれませんが、
一時的なものだと思って
少しだけ頑張ってみてください！！
少しはお肌も潤うかもしれませんよ！！
また次は食事からの乾燥対策も投稿するので見てくださいね(^.^)
取り戻せ！赤ちゃん肌♪
