お水の大切さ
~お水と水分は違う~【前編】

 

初めまして!
管理栄養士の
廣瀬元宏です。

 

本日は
お水の大切さ
~お水と水分は違う~前編
をお伝えします。

 

お水を飲んでください。
とお話すると、
お茶やコーヒーはいいですか?
と聞かれます。

 

答えはNO!!です。

 

え?違うの?
はい、実は違うんです 笑

 

水分はお水に
何かを加えたものです。

 

コーヒーであれば、
コーヒー豆にお水を加えたもの。
お茶であれば、
お水とお茶の葉からできてきます。

 

何でお水じゃないとダメなの?
それは、次回の投稿でお話しします。

 

それでは、また‼

 

廣瀬元宏_管理栄養士

ダイエットは簡単です!その場かぎりのダイエットではなく、生涯太りにくい身体づくりをおこないます。科過去に4000人を指導/アドバイス。管理栄養士ですが、カメラマンでもあります。

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