おはようございます！！
健康Walkerイメージガール
5月からベビーマッサージ教室を開く
今西真里奈です^ ^
以前久しぶりにランチへ行ってきました！！
お肉大好きだから
お肉のランチは本当嬉しい˖*♬೨̣̥
ところで皆さんはコラーゲンは好きですか？！
美肌に必要とされる
コラーゲン
肌に塗っても意味ないとか
口から摂取しづらい。。とか
色々いわれていますが、、
コラーゲンを取り入れるには
少しずつ少しずつ食べ物で摂取することが
一番の方法です！！
皆さんは、ししゃもは好きですか？
ししゃもの卵
そう、子持ちししゃもにコラーゲン？
卵の膜にコラーゲンが含まれています◡̈
卵の膜って食べる機会ないですよね。
殻を剥いだら膜は一緒には げちゃうし。
子持ちししゃもなら
そのまま食べられるから
コラーゲンも同時に摂取できるんです！！
ただ食べ過ぎると塩分が高いのと
コレステロールが高いので
健康には逆に悪くなってしまいます。
何事も程よく！！です◡̈♪
子持ちししゃも
今食べているす全ての命に感謝して
いただきましょう！！
それでは今日も素敵な一日になりますように！！
