腎兪

ツボのとり方

まずヒジの高さを確認します。ヒジと同じ高さで背骨の両脇を親指で押して気持ちよく感じるところが腎兪です。

ツボの働き
兪はめぐる、はこぶ 腎の「気」がめぐる。カラダを温める機能を高め、加齢による体力不足を補う。 「水」の排出をコントロールする。足腰の要所、腰から下、足全般の症状に効果あり。

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然谷-ねんこく

ツボのとり方

内くるぶしのななめ前にある骨のでっぱりのやや、かかとよりが然谷です。

ツボの働き
足のアーチをつくる骨のいちばん上の骨を 然骨という。谷はくぼみ、然は燃やすの意もある。足のしびれ、むくみ、眼のつかれに効果があると言われています。

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鍼灸・あん摩・マッサージ・指圧は?
効果があるの?

 

「手あて」がはじまりです。カラダに異変がおこると、ヒトは思わず痛いところ、つらいところに手をあてるところから「手あて」という言葉は生まれました。カラダのバランスがくずれると、カラダの表面にあらわれる痛みやコリ。そこに手をあてることでその症状をやわらげようとしたのが「手あて」のはじまりです。やがてカラダの中のトラブルと、カラダの表面にあらわれる痛みや異常にはつながりがあることがわかり、そのポイントをツボとしたのです。カラダへの究極の「手あて」、それが鍼灸・あん摩・マッサージ・指圧なのです。
東洋医学-ツボ-鍼灸-あん摩マッサージ指圧


鍼灸・あん摩・マッサージ・指圧は私たちのカラダが持っている自然治癒力をサポートし、高めることがその主な働きです。症状がやわらぐ、改善できるというのはあくまでもカラダの持つ自然治癒力の働きによるのです。だから鍼灸・あん摩・マッサージ・指圧は「効く」のではなく自然治癒力を高め、その結果として症状がやわらぎ、改善されるのです。

 

現代医学の治療が「病気を治す」ことが中心であるとすると、鍼灸・あん摩・マッサージ・指圧をはじめとする東洋医学は「カラダづくり」が中心です。私たちは「病気を治す」ということだけに目が向きがちですが「カラダづくり」と並行することの大切さが今、注目を集めています。そうすることでお互いが補完しあい、よりすこやかな日々の暮らしにつながっていくのです。

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