『いつも体がだるい・倦怠感』に効果有効なツボの位置!ツボの場所を動画で解説!手三里(てさんり)・ 足三里(足三里)【つぼ豆知識】

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『いつも体がだるい・倦怠感』に有効!
お勧めのツボ!

体がだるい・倦怠感

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手三里


ツボのとり方
ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本。くすり指があたっているところが手三里です。

ツボの働き
里は「気」「血」の集まるところ ツボ名の一里は一寸。
消化機能を高め、老廃物の代謝を促す。




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足三里

ツボのとり方
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。

ツボの働き
里は「気」「血」の集まるところ ツボ名の一里は一寸。
消化機能を高め、老廃物の代謝を促す。 足腰をしっかりさせる。別名「養生のツボ」



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【関連サイト】
せんねん灸

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