『寝付けない・不眠』に効果有効なツボの位置!ツボの場所を動画で解説!神門(しんもん)・ 太衝(たいしょう)【東洋医学・つぼ豆知識】

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『寝つけない・不眠』に有効!
お勧めのツボ!

寝付けない、不眠

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神門


ツボのとり方
手首の曲がりジワを小指側へなでてゆき、骨の出っぱりの手前で指が止まるところが神門です。

ツボの働き
神は精神の「神」をあらわし 心のはたらき(精神)、心臓のはたらきを意味する。

イライラ神経の高ぶりに効果あり。



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太衝

ツボのとり方
足の甲の親指と人さし指の骨が交わるところから、やや指先よりのへこみが太衝です。

ツボの働き
太は大きい、衝は要衝。足の甲の血流(動脈)が 盛んなところ。感情の起伏をやわらげる。
めまいに、胃腸障害にも効果あり。



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【関連サイト】
せんねん灸

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