腕・肩があがらない時に効果!お勧めのツボを動画で解説!肩髃(けんぐう)・臂臑(ひじゅ)【東洋医学・ツボ豆知識】

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腕・肩があがらない時に!
お勧めのツボ!

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ツボのとり方
腕を真横水平に上げたとき、肩にできるへこみに指をおき、そのまま腕をおろし指があたっているところが肩髃です。

ツボの働き
肩から上腕にかけての痛み、マヒに。





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ツボのとり方
肩先からヒジの曲がりジワ親指側へ向かってなで下がるとへこんでいて、押すと軽く痛みのあるところが臂臑です。

ツボの働き
肩から上腕外側の痛み、眼の疾患にも。




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せんねん灸
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